В здоровом теле — здоровый дух

27 января 2016

12040003Занятия спортом, каждый выбирает по своему вкусу. Любой вид спорта подтягивает фигуру, укрепляет организм и мышцы. Человек преображается, становится сильнее и выносливей. Именно поэтому представители здравоохранения всех стран говорят о пользе спорта и здорового образа жизни.

В последние годы в городах активно развивается такое направление как фитнес – он не дает людям набирать лишний вес, при его наличии, занимаясь фитнесом человек приводит себя в порядок, а также накачивает определенный вид мышц, которые помогают больше двигаться и не болеть.

Многие идут дальше и превращают свое тело в предмет для зависти своих друзей и знакомых. И многие из них думают, что человек строит свое тело только с помощью физических упражнений и не догадываются, что человеку с красивым телом приходится правильно питаться и добавлять в свой рацион специальные комплексы, в состав которых входят полезные макро и микро элементы.

К примеру, если вы решили купить bcaa, комплекс аминокислот, что вам это даст?

Специалисты отмечают, что в состав комплекса входит всего три компонента: изолейцин, лейцин и валин. Именно этот состав аминокислот может стать мощной основой для построения мышц. Данные аминокислоты относятся к разряду незаменимых, поскольку они не синтезируются организмом, получить данную группу аминокислот можно только из продуктов питания, либо путем применения спортивного питания.

Аминкислотный комплекс обладает несколькими преимуществами перед другими добавками и дает несколько положительных эффектов: предотвращает мышцы от распада, дает увеличение силы, снижает процентное содержание жира в организме, увеличивает мышечную массу, не теряет своих положительных качеств при приеме с другими комплексами спортивного питания.

Применяют спортсмены комплекс аминокислот натощак утром, перед тренировкой или во время, когда организм наиболее нуждается в данном виде добавок.

Эти статьи могут Вас заинтересовать:

Один комментарий на “В здоровом теле — здоровый дух”

  • Ирина:

    Николай,а какой йогой занимаетесь Вы,и какую советуете начинающим? И как часто нужно ею заниматься,тоже 5 раз в неделю?

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:

Интересное
Поиск по сайту
Подпишитесь на наши новости!
Подпишитесь на наш RSS и будьте всегда в курсе обновлений сайта "Современная Япония"


Яндекс.Метрика